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还有一个月的时间,红梅、妞妞就要参加高考了。
袁艳琴道长,来省城陈卓然教授家看望妞妞。
路敬德奶奶、郝霞大嫂、陈卓然教授、钱懿臻,热情接待了袁艳琴道长,给袁艳琴道长专门收拾出了一个房间,请袁艳琴道长多住些日子。
袁艳琴道长对路敬德奶奶、郝霞大嫂、陈卓然教授,一一行了道家感谢礼。
“路奶奶,我看您,鹤发童颜,身体健硕,羡慕羡慕。”
袁艳琴道长恭维道。
袁艳琴道长看了看陈卓然教授的面色,和声细语的说:“陈教授您好,听钱懿臻说,您刚刚刚从北京治病回来,身体是虚弱了些。
建议您练练道家养生功法,帮您恢复健康体魄,不知您是否愿意、接受?”
陈卓然教授立刻说:“张道长,我接受、我愿意学,谢谢您能教我。”
路敬德奶奶、郝霞大嫂、钱懿臻齐呼:“我也想学。”
大家相视一笑。
袁艳琴道长,娓娓道来:“道家养生功法是一种结合了身心修炼的古老养生方法,旨在通过特定的动作和呼吸技巧来达到健康和长寿的目的。
道家养生功:包括五行气功、转阴阳、转体耸肩功等,这些功法旨在提升阳气,通畅全身,改善睡眠和体质。
道家回阳功:通过特定的动作和呼吸练习,帮助阳气回归身体,增强体质和精神状态。
敲天鼓:通过敲击头部上方的想象中的“鼓”
,对肩背进行按摩,缓解肩颈和背部的紧张。
拍手疗法:通过拍手振动身体的气脉,带动十二经脉和奇经八脉的循环,辅助治疗各种急慢性病。
坐对养神:强调在坐姿中养神,通过静坐和坐桩功来聚气和养气,达到身心能量的统合。
此外,道家养生功法还包括叩齿、握固等基本动作,这些动作旨在回返先天,增强体质和精神状态。
道家养生功法不仅注重身体的锻炼,还强调心灵的平静和呼吸的控制,以达到身心双修的效果。”
袁艳琴道长喝了一口茶水继续说:“陈卓然教授,我也做过胃癌手术,术后我一直坚持练习道家养生功法,到现在已经五年了,每年复查一次,各项指标正常,已度过危险期,完全康复了。
说起来我的第二次生命,还是杨若蓝、钱懿臻、王敏给的呢。”
袁艳琴道长深情的看了一眼钱懿臻。
妞妞放学回来看到袁艳琴妈妈,激动的拥着妈妈,止不住的热泪盈眶。
袁艳琴拍拍女儿妞妞的背:“马上就要参加高考了,都成大闺女了,还哭鼻子呢,丢不丢人呀。”
,“妈,我这是高兴的泪水,您不要搞错了。”
妞妞害羞的说。
郝霞大嫂说:“妞妞,是个特别招人:()两代军嫂只争朝夕
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