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电视不是情人(第1页)

电视不是情人

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晚餐过后,泡上一杯绿茶,像只小猫一样窝在沙发中,打开电视,跟着韩剧里的俊男靓女一起哭和笑——这是许多都市女人最惬意的一段时光了。

电视机已成了我们生活的必需品,丰富了都市“鸟笼”

中的女人的业余生活。

只是人们也逐步发现看电视不当可引起多种疾病,医学上统称为“电视病”

(1)电视眼。

长时间看电视可引起近视、夜盲症、青光眼、甚至造成视网膜萎缩,导致视力明显下降。

(2)电视颈。

有些人由于看电视姿势不良,躺在**斜着颈、或半靠床头、屈颈弯背、或背靠沙发伸颈仰头等,久而久之使颈部经常维持在过伸或过屈的姿势上,易于引起颈部软组织劳损或颈椎病。

(3)电视胃。

有人边吃饭边看电视,或为了看电视,吃饭时狼吞虎咽等,这将减少胃液、胆汁或胰液的分泌,增加胃的负担,久之则产生了消化不良或胃病。

(4)电视心。

有的女性情感倾向大,易于随电视节目的情节而过于兴奋、紧张或悲伤,尤其看球赛时,易情绪激动,引起心跳加快,血管收缩,诱发心脏血管疾病。

(5)电视肥胖症。

有些女性整日看电视,缺少活动,加上边看电视边吃糖果、点心等零食,造成热量过剩而引起肥胖病。

(6)电视迷综合征。

女性长期沉湎于电视机前,打乱了日常生活规律,造成植物神经功能紊乱,可引发神经衰弱症候群,表现为头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力减退等症状。

为预防电视病的发生,看电视时要注意卫生保健,一般时间不要太长,每隔一小时就起来活动一下以减轻疲劳。

看电视的距离要适度,保持在3米左右比较合适。

电视机安放高度要适中,大约应与人的视线水平平行或略低一些。

看电视姿势要端正,不要躺着看电视,以免引起脊柱弯曲。

看电视后爱美的女性一定要要洗脸,因为电视机开启后,荧光屏附近的灰尘比周围环境的灰尘多,灰尘中大量微生物等容易吸附于人体皮肤,可导致皮肤病。

中老年女性尤其是患有高血压或冠心病的病人,在选择电视节目时.少看或不看紧张刺**绪的节目。

看电视时不要影响用餐,而且要多吃一些高蛋白、高维生素的食物,如瘦肉、胡萝卜、豆腐、豆芽之类,还须多饮茶以抵抗电视射线的辐射。

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