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第十六章培养健康的生活习惯
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性格关乎人生的成败,也直接影响着人的身体健康。
明末名医汪绮石在《理虚元鉴》中指出:“人之禀赋不同,而发病亦异。”
医学专家已经发现,不少疾病患者都有某些共同的不良性格。
所以,良好的性格是身体健康的重要组成部分,健康的心理状态,应当包括坚定沉着,能够生活得安谧坦然。
高兴也好,苦闷也好,幸运也好,失意也好,都不动摇对生活的信念,把这些当做生活赋予自己的考验而坦然接受;应当积极地开拓创新,把不断创新当做生活的必然要求。
不满足现状,不故步自封,敢于冒险而不蛮干,勇于探索而不莽撞;应当对生活、对事业充满憧憬,充满热爱,胸怀大志而不想入非非,富于幻想而要踏实肯干;应当对自己充满信心,有成绩不自高自大,有缺点不自卑自贱;应当对同事和他人充满友爱和关心之情,对有成就的人不嫉妒,对能力弱的人不鄙视,热情友好而富于同情心。
而这一切,都要以优良的性格为前提。
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