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§小肠经健康湿热才能根除（第1页）

§小肠经健康，湿热才能根除

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曾经有位女士到我这里来看病，她告诉我，自己最近一段时间的大小便莫名其妙的开始不正常，经常腹泻，小便短少而色黄，我对她进行了一番诊治，发现她病在小肠，是脾胃虚弱，湿热犯中焦，导致小肠的泌别清浊功能受到影响。

我给她开了些有健脾整肠、除湿热的汤药，同时嘱咐她回去之后规律自己的饮食，注意清淡饮食，配合小肠经的按摩，养护好小肠，疾病就能很快痊愈。

手太阳小肠经的具体位置：起于手小指侧端，沿着手掌尺侧缘上行，出尺骨茎突，沿着臂后边尺侧直上，由尺骨鹰嘴上臂后内侧出行至肩关节后，绕肩胛，在大锤处（后颈部椎骨隆起处）和督脉相会。

之后前进到锁骨上窝，深入到体腔，联络心脏，沿着食道下行，穿膈肌，到胃部，入属小肠。

其分支由锁骨上窝沿着颈上面颊至外眼角，之后折回耳中。

另外一个分支由面颊部分出，经过眶下，达到鼻根部内眼角，之后斜行至颧部。

脉气由此和足太阳**经相接。

最开始循经按摩的时候可以参照经络图，但是经过一段时间的按摩之后，我们就会熟悉经络的循行。

按摩小肠经的最佳时间是末时，也就是13：00，此时小肠经当令。

这个时间内小肠经的气血最为充足，进行按摩有利于养生。

每次按摩小肠经3～6遍，主要采取掌推的方法，同时在每个小肠经穴位上稍微按揉即可。

按摩小肠经能促进消化吸收，补养小肠正气，利于小肠的养护。

小肠主吸收，其功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，之后将其分配给各个脏器。

这个阶段进行按摩还能促进午餐的消化，培养正气。

在这个时间段进行按摩还能振奋精神，疏通经络，畅通气血，非常适合消化功能不好的人。

此外，这个时候按摩小肠经还能改善小肠功能，缓解老年人消化吸收能力差的问题。

这种方法也非常适合长期使用电脑或伏案工作的朋友，因为此类人很容易出现脖子、肩膀酸痛，胳膊沉重无力状况，经过一番按摩即可缓解上述症状，有助于下午的工作顺利进行。

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