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§湿热腰痛不用愁,常喝黑豆除湿补肾汤
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很多人都出现过腰痛之症,尤其是中老年人,不过腰痛只是一种症状,而并非疾病,因此,治疗之前首先要明确自己出现的症状是哪种疾病导致的,做到辨证施治。
本文主要介绍的是湿热腰痛。
《黄帝内经》之中有云:“肾热病者,先腰痛。”
意思就是说腰为肾之府,肾病不一定会腰痛。
若是湿热引发的疾病,如尿路感染、肾炎等,均会表现出腰痛之症,而且伴随着其他症状。
因此,腰痛的时候要考虑是不是肾出了问题,再根据其他症状准确判断疾病的类型。
曾经有一位患者来我这里看病,他告诉我说自己腰痛,让我帮他看看,经过诊断,我确定她出现的是湿热腰痛。
我嘱咐他回去之后注意清淡饮食,多吃流质食物,适当运动,做好**卫生,防止湿热外邪上逆,传导疾病。
而且我还给他推荐了一款膳食——黑豆除湿补肾汤。
黑豆除湿补肾汤的具体做法:取薏米60克,绿豆、黑豆各30克,将黑豆、绿豆用温水浸透;将锅置于火上,倒入适量清水,放入黑豆,先开小火烧沸,之后放入绿豆烧沸,放入淘洗干净的薏米,开小火熬煮至熟烂,调入适量白糖即可。
此膳食之中的黑豆性平,味甘,归脾经和肾经,有强壮身体、提升抗病能力、消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾之功,能够治疗四肢麻痹、肝肾阴虚、头晕目眩、腰痛或腰膝酸软、视物昏暗、须发早白、脚气水肿、湿痹拘挛、腹内挛急作痛、泻痢腹痛等,因此,黑豆在这个方剂之中有着重要的补益之功,除湿除热,补肾治腰痛。
而绿豆有清热解毒利湿之功;薏米有清热解毒利湿之功。
三种食材搭配在一起,即可有效补肾、除湿除热、除湿痹拘挛、治腰痛等。
那位患者回去之后按照我的嘱咐清淡饮食,同时坚持服食此膳食,一段时间之后,腰痛症状得到了显著缓解。
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