七夕小说网

冥想:日日静心的活法

作者:梁龙蜀更新时间:2025-12-09 14:37:50

冥想是一种生活方式的升级,简单的冥想练习,能帮助我们汲取内心的平静和力量,在日常生活中获得快乐、喜悦。日常生活中,我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激,面对浮躁的庸常生活,应该如何安然度日?高级瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中,提炼出了日日静心的冥想修习法:冥想不只是静坐,而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后,我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级,是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习,能帮助我们汲取内心的平静和力量,在日常生活中获得快乐、喜悦。 冥想:日日静心的活法

手机浏览器扫描二维码访问

《冥想:日日静心的活法》后记 绽放自己是生命旅程的意义

个人眼中的世界是不同的。 道理大家都知道,但在现实生活中,我们常与爱人、朋友讨论分岔路口的价值选择,性格将我们导向不同的人生之路,我们很难有时间来交流彼此眼中的世界,或是看待世界的方式。成熟的人谈恋爱、交朋友会先考虑三观,因为这些看不见摸不着的精神层面是根基。在我看来,世界观是人生观、价值观的基础——世界始终客观存在,但我们以怎样的方式看世界,决定了我们眼中世界的样子。 瑜伽看待世界的方式很简单:自然而然,就像一棵树。 天晴、天阴、雨水充足或是旱涝,它都坦然应对,丰时延展根茎,粗壮树干,贫时尽力吸收,用存储应对,却仍不忘记自己生长、开花、结果的“本分”。一切发生,最终都会成为曾经发生。它要做的,只是去经历,只是去绽放自己。 不见得这样的...

《冥想:日日静心的活法》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
谋爱成婚

谋爱成婚

作为墨城只手遮天的大财阀季靖北,娶了一个精神病院出来的疯子,还是个怀了孕的女人,这件事成了整个墨城的笑话。然而关上门,某女看向沙发上的男人,老公,有...

官拜尚书后,她成了芳心纵火犯

官拜尚书后,她成了芳心纵火犯

破案天才韦尚书VS神秘高冷林王爷ampampbrampampgt  传言都说,整日戴着帷帽的林王爷,帽下是一张奇丑人嫌的脸。ampampbrampampgt  韦灵儿假的,他那张俊如神祇的颜,若是让世人见了,长安城那所谓的第一美男王寺丞,怕是也只能...

将四个巨佬写进耽美文后

将四个巨佬写进耽美文后

穿成一本星际文里罕见的精灵后裔,狗血畅销书作者顾珏重操旧业,面对着文明水平较高,星网上清纯平等如白开水的爱情故事,他开始撒狗血了。豪门老公爵爱上我带着参谋长的球跑了成为星际皇帝的秘密情人以后以各式豪强为主角的一系列狗血小说,充满不平等的强娶豪夺,讲道理的文明星际人看着主角一言不合就被这样那样,雷苏又带感,纷纷沉迷于此。惟一的意见是,为什么大人物都是攻?这不公平!良心作者顾珏回馈读者,开一本元帅是粘人小娇夫风流公爵怀疑人生我很老吗?我才216岁!独身主义参谋长淡定解释我是处男工作狂皇帝暴走别再问我到底还收不收情人了!我的恋人就是帝国!在顾珏的精灵血统天赋吟游诗人发动下,每本书都正好戳中了反派们心底最柔软的萌点,表面暴怒又嫌弃,暗地里收藏订阅评论催更真香三连。只有远征结束的归国元帅,决定亲自向他证明自己真的很攻。秘密爱好是看爱情小说的攻x我搞到真的了没心没肺受...

宿主今天又不做人了

宿主今天又不做人了

(本书快穿无cp不攻略)当萌新宿主错手点进了危险重重的生存组,系统每天都生活在心惊胆战里。遇上莫名其妙的病娇系总裁,系统瑟瑟发抖宿主我们换组吧!钱细细稳住,我们能赢!然后把总裁全家都忽悠瘸了。遇上一言不合诛九族的狂暴系昏君,统生绝望宿主我们换组吧!钱细细不慌,我们能赢!然后把六宫妃子忽悠造反了。遇上六亲不认辣眼睛的末世丧尸大军,统子信心满满问题不大,宿主能赢!钱细细我好慌,我只是个小姑娘,只想化妆打扮整漂亮。然后把全人类忽悠上天了。4588我的宿主不做人,一张嘴就带我登上统生巅峰。...

末世大佬有空间:重生年代当一姐

末世大佬有空间:重生年代当一姐

在末世摸爬滚打的乐书瑶不小心挂了,一睁眼重生在另外一个世界,这里没有丧尸没有病毒没有变异植物,哪哪都好,就是太穷了!ampampbrampampgt  摸摸咕咕叫的肚子,乐书瑶庆幸还好自己在末世捡到的空间被带了过来。ampampbrampampgt ...

拿什么拯救你我的反派男配

拿什么拯救你我的反派男配

所谓落地的凤凰不如鸡,陈水心穿成了一只秃毛鸡,在异世大陆打拼,升级万万没想到的是,百年后她才发现穿书了,不仅遇见逆天女生,再来一个重生女配,天啊,这配置齐全了,她只负责一个熊孩子就精疲力尽了...