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学会控制自己的情绪（第1页）

学会控制自己的情绪

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哀公问：弟子孰为好学？孔子对曰：有颜回者好学，不迁怒，不贰过，不幸短命死矣。

今也则亡，未闻好学者也。

南先生说，孔子最得意的弟子是颜回，他曾不止一次地称赞过颜回的品性修养与人格魅力，孔子认为颜回一直踏实探求做人做事的人生道理，不迁怒于人，不犯同样的错误。

制怒，对于大多数人来说，都是一件困难的事情。

有一位青年脾气非常暴躁、易怒，经常爱与人争执，所以很多人都不喜欢他。

有一天，这位青年到大德寺游玩，碰巧听到一位禅师正在说法，他听完后受益匪浅，甘愿痛改前非。

于是他对禅师说：“师父！

我以后再也不跟人打架、发生口角了，免得人见人厌，就算是受人唾面，也只会忍耐地拭去，默默地承受！”

禅师说：“何必呢，就让唾沫自干吧，不要去拂拭！”

“那怎么可能？为什么要这样忍受？”

“这没有什么不能忍受的，你就把它当作蚊虫之类停在脸上，不值得与它打架或者骂它。

虽受唾沫，但并不是什么侮辱，微笑地接受吧！”

禅师说。

“如果对方不是唾沫，而是用拳头打过来时，那怎么办？”

“一样呀！

不要太在意！

这只不过是一拳而已。”

青年听了，认为禅师说得太没道理，终于忍耐不住，忽然举起拳头，向其头上打去，并问：“和尚！

现在怎么样？”

禅师非常关切地说：“我的头硬得像石头，没什么感觉，倒是你的手，大概打痛了吧？”

青年哑然，无话可说。

心胸宽阔、心态平和的人是不可战胜的。

面对别人的挑衅和辱骂，只要我们能够平静对待，不把它们放在心上，那么所有的责难就会烟消云散。

别人的错误加诸自己身上，要制怒，不要用别人的错误来惩罚自己或其他人；自己有了错误，更要制怒，不要用自己的错误去惩罚不相干的人。

怒气会传染，克制不容易，无论发生什么，都要时刻谨记不要迁怒于人。

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