谁偷走了你的时间
作者：陈廷更新时间：2026-02-07 07:55:52
都说生命是一条河流，那么时间便是奔腾不息的浪涛背后的推手。在这只隐形大手的指挥下，我们度过的每一天都不再重来。或者比喻得细腻一点，时间也如沙漏。沙漏里的沙，从细细的瓶颈处一粒一粒缓慢落下，上边流泻，下边堆积，待上半截的沙粒全部漏尽，一切就都结束了。不停地减少、流逝，直至最终消失，没有什么比沙漏所塑造的这种残酷感更让人感到不安了!我们每个人的时间，就像沙漏里的沙粒，在我们不经意间，一点一滴缓缓地漏掉、流逝。沙漏可以翻转过来，将其两头调换，让沙粒再次从上方缓慢漏下。而我们的人生、时间可以倒转吗?显然不能。 谁偷走了你的时间
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子间似乎总有忙不完的事。为了完成任务，加班熬夜的事情时常有之。到周末或假日是否就可以完全放松呢？好像也未必。这么看来，我们的时间似乎总是安排得满满的。实际上，无论多忙的人，他的时间安排当中都存在各种夹缝。这些夹缝包括：我们可以通过改善自己的某些习惯或改正某种固有的错误思维，提高自己的学习或工作效率；做某件事时，我们做到最大程度的投入，在保证结果正确的前提下实现效率最大化；善于应付压力，不让压力干扰自己；对待来自外界的一些经常性干扰果断一点，使自己的时间属于自己；分得清事情的“紧急性”和“重要性”，能够按照轻重缓急处理事情。...
- 前言
- 第一章 我们的时间被偷走了吗
- §1关于时间的有趣数据
- §2职场穷忙族连声喊累
- §3时间被超载的信息吞噬
- §4不知不觉中追求越快越好
- §5欲望迫使我们忙碌
- §6时间本身是无辜的
- 第二章 人生的梦想和未来在时间的魔盒里
- §1你到底想从生活中得到什么
- §2每个人的潜在能量都是惊人的
- §3一小时的价值只在于利用到的几分钟而已
- §4时间越珍惜越多越浪费越少
- §5宝贵的上进心让闲暇时间增值
- §6最珍贵的财富是利用时间
- §7不要让明天为今天埋单
- 第三章 偷走时间的七大神偷
- §1缺乏对时间的信念
- §2行动缺少计划性
- §3时间拖延症
- §4工作时不投入玩时惦记工作
- §5被无聊占据心灵
- §6不懂得说不
- §7欲望的陷阱太多
- 第四章 管理好时间才能享受工作和生活
- §1什么是时间管理
- §2时间管理被忽视的重要理念
- §3把时间管理培养成习惯
- §4有关时间管理的关键问题
- §5常用的时间管理工具
- §6管理好时间就要目中无人
- §7自我时间管理有方
- 第五章 成功源于有效的时间管理
- §1利用情绪积极时段发挥高效率
- §2懂得休息才懂得工作
- §3发现看不到的时间
- §4星期天上帝也不休息
- §5把日常工作格式化
- §6为翻身穷忙族需学会时间管理
- 第六章 做好规划赶走岁月神偷
- §1确认并优先考虑你的个人目标
- §2最能防止时间被偷的方法是学习
- §3心理建设是时间管理的前提
- §4尽管去做让时间管理更聚焦价值
- §5二八时间管理法则
- §6不要从公牛身上挤奶
- §7驾驭时间只争朝夕
- 第七章 通过管理自己与时间做朋友
- §1如何应对各种出其不意的打扰
- §2创造一天多于24小时的法则
- §3精确计划工作时间
- §4让时间在横向空间里扩张
- §5不要无谓地浪费时间
- §6善用集中统筹的策略
- §7采用优先事务系统
- 第八章 在时间夹缝中寻找空间
- §1良好的习惯是一种个人竞争力
- §2达到精力与效率的双赢
- §3既要专注又要放得下
- §4学会应对外界的干扰
- §5压力可以变成好朋友
- §6为减少时间被偷要学会说不
- §7做好紧急和重要的两难选择
- 第九章 与时间同行高效利用时间的诀窍
- §1时间管理有利职场抗压
- §2根据生物律巧妙安排时间
- §3降低时间安排的变动性
- §4做真正重要的事
- §5如何获得时间平衡
- §6捡起你的时间碎片
- §7热爱和专注于工作你会是最大的时间赢家
- 第十章 是你偷走了自己的时间
- §1立即行动不要让等扼杀了时间
- §2简化事务做到不为效率忧虑
- §3越早醒悟越好
- §4如何每天比别人多一小时
- §5拓宽生命的宽度
- §6做个不迟到的人
- §7快做慢活掌握成功奏
- §4星期天上帝也不休息
- §5把日常工作格式化
- §6为翻身穷忙族需学会时间管理
- 第六章 做好规划赶走岁月神偷
- §1确认并优先考虑你的个人目标
- §2最能防止时间被偷的方法是学习
- §3心理建设是时间管理的前提
- §4尽管去做让时间管理更聚焦价值
- §5二八时间管理法则
- §6不要从公牛身上挤奶
- §7驾驭时间只争朝夕
- 第七章 通过管理自己与时间做朋友
- §1如何应对各种出其不意的打扰
- §2创造一天多于24小时的法则
- §3精确计划工作时间
- §4让时间在横向空间里扩张
- §5不要无谓地浪费时间
- §6善用集中统筹的策略
- §7采用优先事务系统
- 第八章 在时间夹缝中寻找空间
别蹬腿，你还能再抢救一下！
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