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知晓照料自己自然系生活方式（第1页）
.
近两日状态，不自觉地焦虑。
早晨醒来，甚至都没了动力起床。
说服自己，努力让身体离开被窝。
洗漱喝温水，煮鹌鹑蛋，清洗衣物。
劳作一番，听播客继续睡下
.
越是心情阴郁，越要踏出家门。
索性午饭也不在家中吃了，出门耍。
散步到超市，买心心念念想要吃的红糖红枣大馒头。
到肯悦咖啡坐下来，一口一口吃着馒头。
突然间，整个人就愉悦了起来。
什么也不去思考，眯着眼睛享受馒头带来的疗愈
.
约了面谈，奢谧芳香疗馆。
一踏进场域，整个人都松弛了下来。
又一次感受到，被治愈了。
日常的自己，欢喜静谧欢喜秩序感
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