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莴苣
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用了“莴苣”
这个正式的名字,反而没人知道指的是什么。
因为可以生吃,广东人干脆叫它为“生菜”
,分成球形和叶状两种,前者叫作“西生菜”
,而叶状的是中国种,没加一个“西”
字。
台湾人俗称“莴仔菜”
或“妹仔菜”
,粗生,用来养鸭,“鸭”
字的发音在闽南语中读成“阿”
,所以餐厅里为了方便,就叫“阿菜”
。
内地人则叫成“莜麦菜”
。
味道甘而带苦,很独特,只有人类喜欢,虫则避之,所以这种蔬菜很少虫蛀,不用杀虫剂,很放心生吃。
折断了叶梗便会流出白色乳液,中国人说以形补形,给坐月子的妇人吃,希望她们多出乳液的传说,没什么科学根据。
但是它含有亚硝酸盐阻断剂是被证实了的,亚硝酸盐是一种致癌物质,有了阻断剂,莴苣便是一种防癌食物了。
洋人清一色地生吃,很少见到他们煮熟,不过有些家庭主妇煮青豆时,也爱加莴苣来调味,倒是常见。
中国人只生炒。
油下锅,待出烟,加大量蒜蓉,爆至微焦,便可以炒了,因为没什么肉类,一般师傅都下点味精和盐。
精湛的厨师会以鱼露来代替盐,有点腥,味便不寡,又洒绍兴酒,更起变化,不用味精,一点点糖,是允许的。
因为很快熟,半生也行,所以在炒饭时也有很多人喜欢把莴苣切碎后加入,兜两兜,就能上桌。
著名的炒鸽松,就是用片莴苣包来吃,将叶子不规则的边剪去,变成一个小碟子,形态优美,吃时在叶上加点甜面酱。
韩国人也是生吃的,用来包猪肉,把卤猪手切片,放在莴苣上,加咸面酱、生蒜头、青辣椒来包,最厉害的是放进一颗用辣椒酱腌制过的生蚝吊味,更是好吃。
这种猪肉和海鲜的配合吃法,也只有韩国人才想得出来。
日本古名为“乳草”
,从它流出白色的乳液得来,当今已没人知道这个叫法,都用拼音念出英语的Lettuce,也多生吃,煮法最多是灼了一灼,淋上酱油或木鱼汤,叫作“汤引(Yubiki)”
。
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